儿童消化不好可以吃香蕉、苹果、猕猴桃、杨梅等水果。
上述水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，进而减轻消化不良的症状。但需要注意的是，如果儿童对以上水果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
儿童消化不好还可以适量进食山楂、草莓等酸性水果，有助于增进食欲，改善消化不良的情况。
在日常生活中，家长应注意调整儿童饮食结构，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜过饱，以减少胃肠负担。
上述水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，进而减轻消化不良的症状。但需要注意的是，如果儿童对以上水果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
儿童消化不好还可以适量进食山楂、草莓等酸性水果，有助于增进食欲，改善消化不良的情况。
在日常生活中，家长应注意调整儿童饮食结构，避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜过饱，以减少胃肠负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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