昨天喝茶叶水失眠了，第二天也没有困意，可能是茶叶中的成分刺激中枢神经系统导致的，也可能是喝茶叶过多、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、茶叶中的成分刺激中枢神经系统
如果患者在睡前喝茶叶，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
2、喝茶叶过多
如果患者在睡前喝茶叶过多，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而出现失眠的现象。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、打太极拳等。
3、神经衰弱
如果患者长期压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现精神兴奋、失眠、身体乏力等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时，患者还可以在医生指导下配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。
4、植物神经紊乱
如果患者长期精神紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起植物神经紊乱，出现失眠、健忘、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现失眠、心悸、手抖等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时，患者还可以配合医生通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。
如果患者症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。患者平时应避免喝浓茶、咖啡等，还可以在睡前用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解不适症状。
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