39问医生

血糖高的人可以吃黑芝麻吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的人群可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,适当食用有利于身体健康。但因其含有一定的碳水化合物,因此血糖高的人群在食用时需注意控制摄入量,以免引起血糖波动。对于糖尿病患者来说,长期血糖过高可能会引发多种并发症,因此建议定期监测血糖水平并遵循医嘱调整饮食。
如果个体存在胰岛β细胞功能减退或外源性胰岛素替代不足等情况,可能导致体内胰岛素分泌减少或利用障碍,此时口服葡萄糖耐量试验结果可能呈现阳性。
对于血糖高的患者而言,日常生活中要注意合理膳食,避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、糖果等,以减少血糖升高的风险。
2024-04-29 浏览82
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