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低血糖能喝蜂蜜吗

发病时间：不清楚

病情描述：低血糖能喝蜂蜜吗

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医生回答

杨旭斌副主任医师三甲

中山大学附属第三医院内分泌与代谢病学科

低血糖时可以适量饮用蜂蜜水。
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等单糖类物质，这些物质在进入人体后，会迅速被肠道吸收，并通过血液循环运送到全身各处，使血糖浓度恢复正常水平，从而缓解低血糖症状。但需要注意的是，由于蜂蜜中也含有一定的热量，因此不宜过量食用，以免引起血糖波动。
轻度低血糖患者可以通过口服含糖食物来纠正低血糖状态，此时可以适当摄入蜂蜜以升高血糖。但对于重度低血糖或糖尿病患者，则不建议直接食用蜂蜜，因为其升糖速度较快，可能会导致血糖骤然上升，加重病情。
对于低血糖人群，日常生活中应注意按时进食，避免长时间空腹，同时注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。若出现头晕、出汗等疑似低血糖的症状，应及时补充快速提升血糖的食物，如糖果、巧克力等。 2024-05-10 19:42 举报

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