弯腰干一会活就腰疼站一两分钟就不怎么疼了，多考虑是腰部肌肉损伤引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、腰部肌肉损伤
若患者长期从事体力劳动或者是弯腰工作，可能会导致腰部的肌肉出现损伤，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰部的肌肉出现劳损，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，可通过牵引、针灸等方式，缓解疼痛。
4、腰椎管狭窄
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰椎管狭窄，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作，可通过针灸、推拿等方式，缓解疼痛。
5、腰椎骨质增生
若患者长期弯腰提重物或者是腰部受到外伤，可能会导致腰椎骨质增生，可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者要注意腰部保暖，可通过局部热敷或者是按摩等方式，缓解疼痛。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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