让阴部不黑可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗的方法进行改善。
1、调整饮食
阴部发黑可能是长期受到紫外线照射,或者是内分泌失调导致的。在日常生活中可以多吃一些富含维生素C的食物,比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等,因为维生素C属于一种抗氧化剂,能够帮助抵抗体内的自由基,延缓衰老,从而改善阴部发黑的情况。同时也要注意避免过度熬夜,保持良好的作息。
2、适当运动
阴部发黑的患者也可以适当进行运动,比如跑步、跳绳、游泳等,能够促进身体的血液循环,加快新陈代谢,也能够在一定程度上改善阴部发黑的情况。
3、药物治疗
如果阴部发黑的情况比较严重,通过上述方法得不到改善,则可以在医生的指导下使用维生素E胶囊、维生素C片等药物进行治疗,能够帮助抵抗自由基,促进黑色素的代谢,从而改善阴部发黑的情况。
建议患者在日常生活中要做好阴部的护理工作,避免发生性生活,以免出现细菌感染的情况。