适量吃香菜一般不会长斑。
香菜是一种常见的调味蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢。适量摄入可为身体提供必要的营养成分，一般不会导致皮肤问题。但若过量食用，可能会导致皮肤受到刺激，进而出现炎症反应，诱发或加重皮肤问题。
虽然香菜本身不直接引起皮肤问题，但高敏感性肌肤在大量摄入后可能出现过敏反应，从而影响肤色均匀。
对于易过敏体质者，建议谨慎食用香菜，密切观察皮肤变化，必要时咨询专业医生以获取适当的护肤建议。
香菜是一种常见的调味蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢。适量摄入可为身体提供必要的营养成分，一般不会导致皮肤问题。但若过量食用，可能会导致皮肤受到刺激，进而出现炎症反应，诱发或加重皮肤问题。
虽然香菜本身不直接引起皮肤问题，但高敏感性肌肤在大量摄入后可能出现过敏反应，从而影响肤色均匀。
对于易过敏体质者，建议谨慎食用香菜，密切观察皮肤变化，必要时咨询专业医生以获取适当的护肤建议。
赖迪生
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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