脂肪肝可以吃肉吗_39问医生

脂肪肝可以吃肉吗

方霖消化内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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脂肪肝患者可以吃肉，但需选择瘦肉并控制摄入量。

脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常值上限，通常由长期高脂饮食、缺乏运动等因素引起。由于肉类含有优质蛋白质和必需脂肪酸，适量摄入有助于身体恢复，但应避免高脂肪肉类，以免加重肝脏负担。对于严重脂肪肝患者，应遵循医嘱，可能需要限制肉类摄入，以减轻肝脏负担。例如，如果医生建议低脂饮食，那么摄入过多的肉类可能会导致肝脏负担过重，不利于病情的改善。

脂肪肝患者应注意均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，同时保持适量的运动，如散步、慢跑等，以促进肝脏健康。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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