死精症可以多吃一些富含锌元素的食物、富含维生素的食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、富含锌元素的食物
死精症可能是体内缺锌引起的，此时患者可以适当吃富含锌元素的食物，比如鸡肉、猪肝等，在一定程度上能够缓解病情。
2、富含维生素的食物
常见的食物有橙子、猕猴桃、菠菜等，其中含有丰富的维生素，适当食用能够增强自身免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。
3、药物
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用维生素E、生精片等药物进行治疗，能够有效缓解不适症状。
除此之外，也可以适当吃富含钙元素的食物、富含硒元素的食物等，对身体有一定的好处。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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