灰指甲主要是由真菌感染引起的。这类真菌喜欢温暖潮湿的环境，脚趾间汗液多、透气差时容易滋生，导致指甲变厚、变色、变形。
日常生活中，经常穿不透气的鞋袜、脚部出汗后没有及时清洗擦干，或者与他人共用拖鞋、毛巾，都可能增加感染风险。另外，指甲受过外伤、糖尿病或免疫力低下的人更容易患病。
注意保持脚部干爽，选择透气鞋袜，避免赤脚在公共浴室、泳池行走。如果发现指甲异常，应尽早到皮肤科检查，不同人的病情和治疗反应会有差异，需遵医嘱处理。
日常生活中，经常穿不透气的鞋袜、脚部出汗后没有及时清洗擦干，或者与他人共用拖鞋、毛巾，都可能增加感染风险。另外，指甲受过外伤、糖尿病或免疫力低下的人更容易患病。
注意保持脚部干爽，选择透气鞋袜，避免赤脚在公共浴室、泳池行走。如果发现指甲异常，应尽早到皮肤科检查，不同人的病情和治疗反应会有差异，需遵医嘱处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
