头发瘙痒，一挠就有点脱发，多考虑是洗头方式不当引起的，也可能是脂溢性皮炎、头癣、毛囊炎、银屑病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、洗头方式不当
如果洗头时使用了刺激性的洗发水，可能会对头皮造成刺激，从而出现头皮瘙痒、脱屑等不适症状。建议患者合理使用洗发水，避免使用刺激性的洗发水。同时，建议患者使用清水进行冲洗，避免用手挠抓头皮。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是一种常见的慢性浅表性、炎症性皮肤病，多见于头面、胸背等处，主要表现为红斑、脱屑、瘙痒等。患者可遵医嘱局部涂抹硫磺软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，同时要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
3、头癣
头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，病原菌主要为皮肤癣菌中的红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，多经接触患病的猫、狗等动物传染。患者可出现脱发、鳞屑、断发等症状。患者可遵医嘱局部涂抹盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗，也可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、毛囊炎
如果长期不注意头部卫生，可能会导致头部皮肤毛囊受到细菌入侵诱发炎症，会出现局部红色丘疹、瘙痒、脱屑等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意局部卫生，避免用手挠抓。
5、银屑病
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与免疫、遗传、环境等因素有关，患者可能会出现红斑、银白色鳞屑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他扎罗汀凝胶、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，也可以通过光化学疗法的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意头皮的清洁与护理。同时，在饮食上注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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