阳痿一般是指勃起功能障碍。通常情况下，勃起功能障碍时该避免不良因素包括心理压力、过度劳累、酗酒、性生活不规律、频繁手淫等。
1.心理压力：如果长期处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致阴茎海绵体供血不足，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理咨询的方式进行缓解。
2.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或脑力工作，会导致身体过于疲劳，也会引起上述症状。因此，在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.酗酒：由于酒精具有扩张血管的作用，如果在平时大量饮酒，会诱发动脉粥样硬化，从而使阴茎海绵体充血不足，甚至还会伴有勃起功能障碍的情况。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒。
4.性生活不规律：如果存在性生活不规律的情况，容易使体内激素水平发生紊乱，也会对阴茎造成一定的刺激，从而影响正常的勃起功能。因此，在日常生活中要注意性生活的频率，不要过少也不要过多。
5.频繁手淫：如果经常用手触摸生殖器，或者是在睡前看一些色情书籍，就会导致大脑皮层一直处于兴奋状态，从而诱发此疾病。因此，在日常生活中要避免频繁手淫，以免加重病情。
1.心理压力：如果长期处于焦虑、紧张的状态下，可能会导致阴茎海绵体供血不足，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理咨询的方式进行缓解。
2.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或脑力工作，会导致身体过于疲劳，也会引起上述症状。因此，在日常生活中要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
3.酗酒：由于酒精具有扩张血管的作用，如果在平时大量饮酒，会诱发动脉粥样硬化，从而使阴茎海绵体充血不足，甚至还会伴有勃起功能障碍的情况。因此，在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒。
4.性生活不规律：如果存在性生活不规律的情况，容易使体内激素水平发生紊乱，也会对阴茎造成一定的刺激，从而影响正常的勃起功能。因此，在日常生活中要注意性生活的频率，不要过少也不要过多。
5.频繁手淫：如果经常用手触摸生殖器，或者是在睡前看一些色情书籍，就会导致大脑皮层一直处于兴奋状态，从而诱发此疾病。因此，在日常生活中要避免频繁手淫，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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