养肝护肝一般可以喝金银花茶、菊花茶、蒲公英茶、决明子茶、绿茶等，但要注意适量饮用。
1、金银花茶
金银花茶是由金银花制作而成的，金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，适当喝金银花茶可以起到养肝护肝的作用。
2、菊花茶
菊花茶是由菊花制作而成的，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，适当喝菊花茶可以起到养肝护肝的作用。
3、蒲公英茶
蒲公英茶是由蒲公英制作而成的，蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，适当喝蒲公英茶可以起到养肝护肝的作用。
4、决明子茶
决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，适当喝决明子茶可以起到养肝护肝的作用。
5、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚，可以起到辅助抗氧化的作用，有助于减少肝脏中的脂肪含量，在一定程度上也可以起到养肝护肝的作用。
患者应注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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