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益生菌过期4个月还能吃吗
钮立
主治医师
三甲
消化内科
益生菌过期4个月不能吃。
益生菌一旦过期，其中的有效成分可能会发生改变，导致其功能下降甚至产生毒素，继续食用不仅无法起到应有的效果，还可能引发腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。因此为确保安全和健康，不建议食用过期的益生菌。
如果益生菌开封后保存不当，如受潮或暴露在高温环境中，则更易变质，即使未过期也不宜食用。
使用益生菌产品时需注意查看生产日期和保质期，并遵循正确的储存方式以延长其活性和效力。若发现益生菌过期或存在异常气味、外观变化等情况，则应避免食用以防止潜在的食品安全风险。