就是有时候会突然很烦，可能是因为精神压力大、环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、精神压力大
如果患者平时在工作或者生活上，压力比较大，就会导致精神紧张、焦虑等，从而出现烦躁、易怒等不良情绪。患者可以适当调整心情，多到户外进行运动，如跑步、爬山等，可以缓解压力，保持愉快的心情。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、环境因素
如果患者所处的环境比较嘈杂，或者室内温度过高、过低，就会导致患者的睡眠质量受到影响，从而出现上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，同时保持室内温度适宜，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现烦躁、易怒、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制，同时会伴有紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可在医生指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者可以多与家人朋友沟通交流，缓解不适症状。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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