洗牙后需要忌口，避免刺激性食物和过硬食物，选择温和易消化的食物，以保护牙齿健康和促进恢复。
洗牙过程中可能会对牙齿和牙龈造成一定的刺激，导致敏感或不适，此时应避免食用过热、过冷、过酸、过甜或过硬的食物，以免加重不适或损伤牙齿。建议选择温和的软食，如煮熟的蔬菜、煮烂的米饭、煮熟的鸡蛋等，同时增加维生素和矿物质的摄入，有助于牙齿的修复和健康。
洗牙过程中可能会对牙齿和牙龈造成一定的刺激，导致敏感或不适，此时应避免食用过热、过冷、过酸、过甜或过硬的食物，以免加重不适或损伤牙齿。建议选择温和的软食，如煮熟的蔬菜、煮烂的米饭、煮熟的鸡蛋等，同时增加维生素和矿物质的摄入，有助于牙齿的修复和健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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