通常情况下，七子白和三七无法直接判断哪个祛斑好，具体需要根据患者的皮肤类型以及斑的类型进行判断。
1、七子白
七子白是指七子粉，具有美白、补水、保湿、祛除黑色素的作用，可以用于改善皮肤暗黄、粗糙、色素沉着等症状，同时还可以辅助治疗黄褐斑、雀斑等。但需要注意的是，七子粉不宜长期使用，以免导致皮肤出现损伤的情况。
2、三七
三七是五加科植物三七的干燥根和根茎，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于治疗咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。由于三七具有散瘀的作用，如果患者存在气血亏虚的情况，使用三七后可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
建议患者需要在医生指导下使用药物进行祛斑治疗，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。在用药过程中，患者需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。如果患者在用药过程中出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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