宝宝七个多月一般可以一天吃一个蛋黄羹。
一般情况下，宝宝在六个月左右可以适当的添加辅食，此时可以适当的吃一些蛋黄羹。蛋黄羹里面含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量吃一些蛋黄羹，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。宝宝的胃肠道功能还没有发育完善，在吃蛋黄羹时，需要将蛋黄羹煮的烂一些，有利于宝宝的消化与吸收。蛋黄羹不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
宝宝在吃蛋黄羹时，需要注意观察是否对蛋黄过敏。如果对蛋黄过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。如果没有过敏反应，可以适当增加蛋黄羹的摄入量。
在日常生活中，家长还可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于宝宝的生长发育。
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