脖子一般指颈部。晚上睡觉颈部僵硬，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡姿不当
如果在睡觉的时候经常采用侧卧位，可能会使颈部的肌肉组织受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
2、受凉
如果在睡觉的时候不注意颈部的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现僵硬的现象，甚至还会伴有颈部疼痛的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、颈部肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使颈部肌肉长期紧张从而诱发劳损，疾病发作时会出现颈部疼痛、活动受限等症状，也可能出现上述症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
长期低头、伏案等原因容易诱发颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，还可能会伴随上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物进行改善，还可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对因治疗，以免延误病情。
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