39问医生

小孩厌食不吃饭怎么办

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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小孩厌食不吃饭可以通过锌元素补充剂、调整饮食结构、增加运动量等方法进行治疗。
1.锌元素补充剂
锌元素是促进味觉发育和食欲的重要物质,适当补充锌元素可以改善小孩厌食的症状。在医生指导下使用锌元素补充剂,如葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等。
2.调整饮食结构
合理调整饮食结构,提供多样化的食物选择,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养素。通过增加新鲜蔬菜、水果的摄入量,以及适量的肉类和豆类食物,以满足小孩对营养的需求,并刺激食欲。
3.增加运动量
适当的运动可以促进新陈代谢,增强食欲。鼓励小孩进行户外活动或参加体育锻炼,如游泳、跑步等,在饭前进行适度的运动可以刺激食欲。
除了上述治疗措施外,在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯和规律作息时间。家长应避免强迫小孩进食,以免造成心理压力影响进食欲望。
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2024-09-06 浏览100
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