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DHA可以直接吞服吗

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DHA可以直接吞服。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，能够促进胎儿神经系统发育，优化胎儿大脑黄金发育期，促进胎宝宝智力和视力发育。直接吞服可以减少对胃肠道的刺激，有利于吸收和利用。
对于存在消化功能障碍或胃肠不适的人群，建议在饭后服用以减轻可能引起的不适症状。
DHA通过调节细胞膜流动性、增强神经突触传递、促进神经再生等途径发挥作用。在使用DHA时应注意个体差异，并遵循医生指导。