产后一般不需要做发汗，可能会起到反作用。
产后身体比较虚弱，如果在此期间做发汗，可能会导致身体的血液循环加快，从而导致身体更加虚弱，不利于身体的恢复。因此，一般不建议产后的女性做发汗。如果产后女性存在身体虚弱的情况，可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
在日常生活中，女性要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会增加对身体的损伤，不利于身体的恢复。另外，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
