左腰上长了一些小痘痘，可能是蚊虫叮咬、过敏、毛囊炎、带状疱疹、湿疹等原因所造成的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、蚊虫叮咬
如果患者左腰受到蚊虫叮咬，可能会出现局部瘙痒、丘疹等症状。患者可以使用肥皂水进行局部冲洗，也可以使用冰袋冰敷的方式进行改善。
2、过敏
如果患者属于过敏性体质，而且对花粉等物质过敏，此时可能会诱发过敏反应，从而出现局部皮肤瘙痒、皮肤发红等情况，甚至还会伴有长小痘痘的现象。患者可以遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊受到细菌感染所引起的，可能会出现局部皮肤发红、触摸疼痛等症状，甚至还会伴有长小痘痘的现象。患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行处理。
4、带状疱疹
该疾病是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，可能会出现局部皮肤水疱、发热等症状，甚至还会伴有左腰长小痘痘的现象。患者可以遵医嘱配合使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行处理。
5、湿疹
湿疹是指皮肤真皮浅层及表皮出现炎症反应，可能与接触刺激性物质、长期处于潮湿环境等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、水疱、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用醋酸曲安奈德乳膏、复方醋酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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