39问医生

肺脾气虚怎么调理

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肺脾气虚可以通过饮食调理、生活调理等一般治疗进行调理,也可以通过药物调理、针灸调理、按摩调理、情绪调理等方式进行调理。

1、饮食调理

在日常生活中,可以适当吃具有补脾益肺功效的食物进行调理,比如山药、白术、茯苓、莲子、芡实等,同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,在一定程度上也能够改善肺脾气虚的情况。

2、生活调理

在日常生活中,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也要避免做重体力劳动,否则会加重病情。

3、药物调理

如果患者出现肺脾气虚的情况,可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗,能够起到健脾益肺、止泻等功效,从而缓解不适的症状。

4、针灸调理

患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行调理,如针灸脾俞、胃俞、肺俞、肾俞、足三里、阴陵泉等,可以起到补益肺脾的作用,从而改善肺脾气虚的症状。

5、按摩调理

患者还可以通过按摩的方式进行调理,如按摩膻中、天突、足三里、肺俞等穴位,可以起到舒筋通络、行气活血的作用,从而改善肺脾气虚的症状。

6、情绪调理

建议患者保持良好的心态,避免情绪激动,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以通过户外散步、爬山等方式,缓解不良情绪。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑等,有助于症状的改善。

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2023-08-25 浏览100
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