怀孕的人可以适量食用生姜，但需注意适量。
生姜具有一定的药用价值，可以促进血液循环，缓解孕期不适，如恶心、呕吐等。但过量食用可能导致消化不良或刺激子宫，增加流产的风险。因此，在孕期，建议适量食用生姜，并遵循医生或营养师的建议，确保饮食均衡和健康。
生姜具有一定的药用价值，可以促进血液循环，缓解孕期不适，如恶心、呕吐等。但过量食用可能导致消化不良或刺激子宫，增加流产的风险。因此，在孕期，建议适量食用生姜，并遵循医生或营养师的建议，确保饮食均衡和健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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