一只脚面无缘无故的肿，可能是久站、外伤、软组织损伤、下肢静脉曲张、痛风、肾病综合征等原因导致的。
1、久站
如果患者长时间站立，可能会导致下肢静脉回流受阻，从而出现脚面肿胀的情况。患者可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果患者一只脚面受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解症状。
3、软组织损伤
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致一只脚面的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
4、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉回流受阻，从而出现下肢静脉曲张，导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
5、痛风
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。患者可以遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
迈之灵片
十味乳香胶囊
