尺骨鹰嘴骨折术后可以通过肘关节屈伸运动、旋前圆肌运动、旋后肌群运动、抗阻力训练、渐进性抗阻训练等方式进行锻炼。
1、肘关节屈伸运动
肘关节屈伸运动的锻炼主要是通过屈伸肘关节来锻炼，在骨折术后，患者可以在医生的指导下进行被动肘关节屈伸运动，以防止肘关节出现粘连、僵硬等情况。在进行肘关节屈伸运动时，要注意控制力度，避免过度锻炼，以免造成肘关节损伤。
2、旋前圆肌运动
旋前圆肌运动主要是通过手臂的旋前和旋后，来锻炼手臂的肌肉，在骨折术后，可以在医生的指导下进行抗阻力训练，以防止肌肉出现萎缩的情况。
3、旋后肌群运动
旋后肌群运动的锻炼主要是通过手臂的旋后，来锻炼手臂的肌肉，在骨折术后，可以在医生的指导下进行抗阻力训练，以防止肌肉出现粘连、僵硬等情况。
4、抗阻力训练
抗阻力训练主要是通过使用哑铃、沙袋等工具，进行抗阻力的训练，从而提高手臂的肌肉力量，有利于肘关节功能的恢复。
5、渐进性抗阻训练
渐进性抗阻训练主要是通过手臂的逐渐用力，从而达到锻炼肌肉的效果，有利于肘关节功能的恢复。
在锻炼的过程中，要注意适当休息，避免过度劳累，以免造成二次损伤。如果在锻炼的过程中出现了不适的症状，应立即停止锻炼，并及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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