总维生素D缺乏是指血液中25-羟基维生素D低于正常水平。
由于阳光照射不足、饮食摄入不均衡或者某些疾病影响了维生素D的吸收和利用，导致体内合成的25-羟维生素D减少。当其浓度低于30ng/mL时，就被认为是总维生素D缺乏。总维生素D缺乏可能导致一系列健康问题，如肌肉无力、骨骼疼痛、易骨折等。此外，还可能引起免疫系统功能下降，增加感染的风险。
为了确定是否存在总维生素D缺乏，通常会进行血清25-羟维生素D检测。除此之外，医生可能会建议进行骨密度测试以评估骨骼健康状况。针对总维生素D缺乏，主要治疗方法包括补充维生素D。对于轻度缺乏者，可通过食物补充，如鱼肝油、蛋黄等；严重缺乏则需遵医嘱服用维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3片等。
建议定期监测血液中的25-羟维生素D水平，确保维持适宜范围。日常生活中应多晒太阳，适当运动，同时注意合理膳食，保证足够的维生素D摄入。
由于阳光照射不足、饮食摄入不均衡或者某些疾病影响了维生素D的吸收和利用，导致体内合成的25-羟维生素D减少。当其浓度低于30ng/mL时，就被认为是总维生素D缺乏。总维生素D缺乏可能导致一系列健康问题，如肌肉无力、骨骼疼痛、易骨折等。此外，还可能引起免疫系统功能下降，增加感染的风险。
为了确定是否存在总维生素D缺乏，通常会进行血清25-羟维生素D检测。除此之外，医生可能会建议进行骨密度测试以评估骨骼健康状况。针对总维生素D缺乏，主要治疗方法包括补充维生素D。对于轻度缺乏者，可通过食物补充，如鱼肝油、蛋黄等；严重缺乏则需遵医嘱服用维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙D3片等。
建议定期监测血液中的25-羟维生素D水平，确保维持适宜范围。日常生活中应多晒太阳，适当运动，同时注意合理膳食，保证足够的维生素D摄入。
周博
郭兮恒
庄谊
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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