膝盖一般是指膝关节，膝关节沉重一般是由于过度劳累、膝关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎等原因所致。
1、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，或者是剧烈的运动，就会导致膝关节部位的肌肉过度劳损，从而引起膝关节酸痛、肿胀等症状，严重时还会导致膝关节活动受限。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环，改善不适症状。
2、膝关节炎
膝关节炎是因为膝关节软骨退变、骨质增生等原因所致，由于炎症刺激，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、滑膜炎
膝关节滑膜炎是因为膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的无菌性炎症，由于炎症刺激，患者会出现膝关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
4、半月板损伤
膝关节受到外伤、膝关节骨关节炎等原因会导致半月板损伤，患者会出现关节疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
5、骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是因为软骨退变、骨质增生等原因所致，由于炎症刺激，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节感染等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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