中年人额头上长痘痘，可能是饮食不合理、精神压力过大、皮脂腺分泌旺盛、痤疮、毛囊炎等原因所导致的。
1、饮食不合理
如果患者不注意饮食健康，经常吃辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，可能会使皮脂腺分泌过多，从而出现额头长痘痘的现象，甚至还会伴有皮肤发红的症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。
2、精神压力过大
如果患者在平时精神压力过大，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使皮脂腺分泌过多，从而出现额头长痘痘的现象，但是不会出现其他不适症状。建议患者适当放松心情，多听舒缓的音乐进行改善。
3、皮脂腺分泌旺盛
如果患者属于油性皮肤，而且频繁吃油脂含量偏高的食物，可能会使皮脂腺分泌过多的油脂，甚至还会使毛囊受到堵塞，从而出现额头长痘痘的现象。建议患者保持局部的清洁，定期使用温水进行冲洗。
4、痤疮
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，可能是雄激素水平异常、皮脂分泌增多、炎症反应等原因所导致的。患者可能会出现粉刺、丘疹、脓疱等症状。建议患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
5、毛囊炎
毛囊炎通常是指毛囊组织受到细菌等微生物感染，会使局部出现红肿、疼痛等现象，特别是额头部位的毛囊炎症状会更加严重。可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，可以达到消炎杀菌的效果。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
刘泽群
张普生
高进
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