雪燕是苹婆树的木髓分泌物，孕妇吃了雪燕3次是否有事，需要根据具体情况进行判断。如果只是少量吃雪燕，通常没有事，但如果吃得过多，可能会对身体造成一定的影响。
雪燕是一种天然的滋补食品，具有补充身体营养、润肠通便、提高免疫力的作用。如果孕妇只是少量吃雪燕，通常不会对身体造成不适症状，也不会对胎儿的生长发育造成影响。但雪燕中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，如果吃得过多，可能会导致孕妇出现消化不良的情况，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，还可能会影响胎儿的生长发育。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，孕妇还需要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
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