老是使劲，醒了就使劲多考虑是精神压力大、缺乏体育锻炼引起的，也可能是神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中生活压力比较大，可能会使身体出现过度疲劳现象，从而出现身体乏力、精神不振等不适症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、缺乏体育锻炼
如果平时生活中长期缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、精神不振、肌肉酸痛等不适症状。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、打太极拳等，可以缓解身体乏力现象。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现精神易兴奋、脑力易疲劳等现象，随着病情发展，会出现上述情况，还可能会伴随失眠、多梦等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、睡眠障碍
如果长期精神压力过大，可能会造成大脑异常兴奋，会出现睡眠障碍，使患者在睡觉时出现不受控制、不自主抽动等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
5、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会使体内的激素水平发生变化，进而出现情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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