冬天风寒感冒可以吃水果吗

冬季出现风寒感冒时，通常是可以适量食用一些温性或热性的水果。但需要注意的是，应避免过量摄入。
风寒感冒多是由于机体受凉后导致毛孔收缩、汗腺闭塞而引起的一种疾病，此时患者可能会伴随有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛等症状。在患病期间，如果适当进食苹果、橘子等温性或者热性的水果，一般不会加重病情，并且还可以补充身体所需的营养物质和能量，对促进疾病的恢复有一定的帮助作用。但是要注意控制好摄入量，以免增加胃肠道负担，引发腹胀、腹泻等情况发生。
建议平时注意保暖措施，在寒冷季节外出时佩戴口罩以及帽子等物品以减少冷空气直接接触皮肤；同时还要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强自身抵抗力。另外，若症状持续不缓解，则需要及时就医进行针对性治疗。