发烧一般是指发热，在宿舍发热了，宿舍里面只有自己该做好防护、多喝水、保持室内通风、清淡饮食、合理休息等。
1、做好防护
如果宿舍人员感染病毒，可能会出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状。建议宿舍工作人员做好个人防护，正确佩戴口罩，避免与感染者接触，以免出现感染的情况。
2、多喝水
发热后会导致体内水分损耗，建议多喝温水，可以促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。同时，还可以促进身体散热，加速退热。
3、保持室内通风
建议保持室内通风，可以稀释室内病毒，降低感染的概率。并且，还可以保持室内干燥，有助于降低室内温度，防止发热症状加重。
4、清淡饮食
在发热期间，建议患者清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重发热的症状。
5、合理休息
在发热期间，患者要合理休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，有利于病情的恢复。
如果发热症状持续加重，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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