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孕妇可以吃椰汁西米露吗
汤栩文
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
妇产科
孕妇可以适量食用椰汁西米露，但需控制糖分摄入。
椰汁西米露是一种以椰汁和西米为主要原料制成的甜品，椰汁富含维生素和矿物质，有助于补充孕期所需的营养。西米则含有一定的膳食纤维，有助于促进消化。然而，椰汁西米露通常含有较高的糖分，孕妇在食用时应适量控制，避免过量摄入导致血糖波动或体重增加。建议孕妇在选择食物时，注意均衡营养，避免过度依赖单一食物，以确保孕期健康。