一运动就特别容易流汗，经常感觉浑身无力、乏困，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、气虚、气血不足、多汗症等病理性因素引起的。建议患者及时就医，根据不同的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间处于炎热的环境中，并且进行剧烈运动，可能会导致机体的汗液分泌过多，从而出现上述现象。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时到阴凉的地方休息，并适当饮用淡盐水，补充机体丢失的水分。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体摄入的营养物质不足，出现缺钙的情况。此时机体的交感神经处于兴奋状态，容易导致出汗多、四肢无力等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、气虚
如果患者长期劳累过度，可能会导致身体气机不足，出现气虚的情况，常见的症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等。患者可以遵医嘱服用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
如果患者长期不良的饮食习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
5、多汗症
多汗症是指在正常生活环境和条件下，患者局部或全身皮肤异常多汗。可能与精神因素、用药不当等原因有关，患者会出现全身或局部出汗异常增多的情况。建议患者可以在医生的指导下使用收敛性药物进行治疗，如甲醛溶液、明矾溶液等。同时，患者也可以遵医嘱使用物理治疗，如浅层X线照射。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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