吃撑了胃不舒服可以通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整
在出现吃撑了胃不舒服的情况后，患者应避免进食，以给胃部一个休息的时间。同时，应减少摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。
2.腹部按摩
可以顺时针轻轻按揉腹部，能够促进胃肠蠕动，有助于缓解不适症状。但需注意力度适中，避免用力过猛导致不适加剧。
3.药物治疗
若上述措施无效或症状加重，患者可考虑服用消化酶制剂或益生菌来帮助消化。例如复方消化酶、双歧杆菌等。
在治疗期间，患者应注意观察症状变化，并及时就医进行进一步检查和治疗。
1.饮食调整
在出现吃撑了胃不舒服的情况后，患者应避免进食，以给胃部一个休息的时间。同时，应减少摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。
2.腹部按摩
可以顺时针轻轻按揉腹部，能够促进胃肠蠕动，有助于缓解不适症状。但需注意力度适中，避免用力过猛导致不适加剧。
3.药物治疗
若上述措施无效或症状加重，患者可考虑服用消化酶制剂或益生菌来帮助消化。例如复方消化酶、双歧杆菌等。
在治疗期间，患者应注意观察症状变化，并及时就医进行进一步检查和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
胃康灵胶囊
小儿七星茶颗粒
胃乃安胶囊
