单纯性肥胖对健康的危害相对较小，但需要关注并采取措施控制体重。
单纯性肥胖主要是由于长期的能量摄入大于消耗，导致脂肪在体内过多积累所致。虽然其与代谢综合征、心血管疾病等高风险相关，但相较于其他类型如继发性肥胖，其病理机制更为直接，因此危害相对较小。
对于存在单纯性肥胖的人群，建议通过饮食调整和适量运动来管理体重，以减少潜在健康风险。
预防肥胖的关键是均衡饮食和定期锻炼，避免久坐不动的生活方式。同时，应定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，以便早期发现并处理可能存在的健康问题。
单纯性肥胖主要是由于长期的能量摄入大于消耗，导致脂肪在体内过多积累所致。虽然其与代谢综合征、心血管疾病等高风险相关，但相较于其他类型如继发性肥胖，其病理机制更为直接，因此危害相对较小。
对于存在单纯性肥胖的人群，建议通过饮食调整和适量运动来管理体重，以减少潜在健康风险。
预防肥胖的关键是均衡饮食和定期锻炼，避免久坐不动的生活方式。同时，应定期体检，监测血压、血糖和血脂水平，以便早期发现并处理可能存在的健康问题。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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