大脚趾头肿了一碰就疼多考虑是外伤引起的，也可能是甲沟炎、痛风、甲癣、腱鞘炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
如果患者不注意安全防护，使大脚趾头受到重物击打，可能会出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、甲沟炎
如果患者大脚趾头受到细菌感染，可能会诱发甲沟炎，会出现局部红肿、疼痛等不适症状，还可能会伴随身体发热、寒战等情况。患者可遵医嘱使用鱼石脂软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，如果药物治疗效果不佳，可以通过甲沟炎切开引流术治疗。
3、痛风
如果患者经常大量摄入高嘌呤的食物，比如海鲜、动物肝脏等，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现上述不适症状，还可能会伴随关节疼痛、畸形等情况。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
4、甲癣
如果患者不注意个人卫生，可能会导致皮肤受到真菌感染，从而诱发甲癣，大部分患者会出现指甲颜色改变、增厚、变脆等情况。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，还要注意个人卫生，勤换洗鞋袜。
5、腱鞘炎
腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，患者可能会出现局部疼痛、红肿、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腱鞘切开松解术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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