皮外伤一般指皮肤损伤。通常情况下，并没有皮肤损伤怎么好的快不留疤的说法。但可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
在皮肤损伤恢复期，患者可以适当吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等，从而促进皮肤的新陈代谢，有助于减少疤痕的生成。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者保持局部皮肤清洁干燥，避免挠抓患处，以免诱发细菌感染，导致疤痕增生。同时，患者外出时还需要做好防晒措施，避免紫外线刺激，以免加重色素沉着。
3、药物治疗
如果患者属于疤痕体质，而且皮肤受到损伤以后，可能会出现疤痕的情况。建议患者在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物进行治疗，可以在一定程度上抑制疤痕增生。
4、激光治疗
如果患者属于疤痕体质，而且皮肤受到损伤以后，也不注意防护，可能会使皮肤的恢复受到影响。此时可以通过激光治疗的方式进行改善，能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到去除疤痕的效果。
5、手术治疗
如果患者疤痕的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过手术切除疤痕的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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