这不是邪病，而是产后身体处于恢复阶段的常见反应。产妇在坐月子期间感觉毛孔张开、怕冷，大多与气血亏虚、体温调节功能暂时失调有关，并非迷信所说的“邪气入侵”。
产后女性身体消耗极大，气血和能量处于亏损状态，体表的血管和毛孔在激素变化影响下容易处于舒张状态，加上汗腺分泌活跃，稍微受风或室温波动就会产生“冷风往骨头里钻”的感觉。同时，产后新陈代谢和体温调节中枢尚未完全稳定，皮肤对温度变化的敏感度也会暂时升高，这些都会放大“毛孔张开发冷”的主观感受。
这种怕冷现象多数会随着身体恢复逐渐减轻，但恢复时间因人而异，短则几周，长则数月。日常可以通过合理保暖、避免直吹冷风、适当补充温热的营养食物来帮助身体适应，但注意不要过度捂热，以免出汗后反而受凉。室温保持在感觉舒适的范围内，衣物以棉质透气、能及时增减为宜。
如果这种冷感持续加重，或伴随发热、关节肿痛、异常出汗、疲惫难忍等情况，建议及时到正规医院就诊检查，排除产后感染、甲状腺功能异常或贫血等问题。产妇在照顾新生儿之余，也要照顾好自己的身体和情绪，家人的理解和分担非常重要。身体的恢复需要时间，不必因暂时的异样感而过度焦虑。
产后女性身体消耗极大，气血和能量处于亏损状态，体表的血管和毛孔在激素变化影响下容易处于舒张状态，加上汗腺分泌活跃，稍微受风或室温波动就会产生“冷风往骨头里钻”的感觉。同时，产后新陈代谢和体温调节中枢尚未完全稳定，皮肤对温度变化的敏感度也会暂时升高，这些都会放大“毛孔张开发冷”的主观感受。
这种怕冷现象多数会随着身体恢复逐渐减轻，但恢复时间因人而异，短则几周，长则数月。日常可以通过合理保暖、避免直吹冷风、适当补充温热的营养食物来帮助身体适应，但注意不要过度捂热，以免出汗后反而受凉。室温保持在感觉舒适的范围内，衣物以棉质透气、能及时增减为宜。
如果这种冷感持续加重，或伴随发热、关节肿痛、异常出汗、疲惫难忍等情况，建议及时到正规医院就诊检查，排除产后感染、甲状腺功能异常或贫血等问题。产妇在照顾新生儿之余，也要照顾好自己的身体和情绪，家人的理解和分担非常重要。身体的恢复需要时间，不必因暂时的异样感而过度焦虑。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
