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强迫性神经症的症状怎么办

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强迫性神经症的症状，可以通过自我调节、行为治疗和药物治疗等方法减轻。1、自我调节：首先，做自己比较感兴趣的事情，可以有效转移注意力。其次，积极参加各种户外体育运动，既可以放松心情，又可以产生愉悦感。另外，当比较严重的强迫想法出现时，尽量使用拖延的方法消极对待。最后，当出现强迫症状时，也可以用橡皮筋弹自己的手腕，用疼痛的感觉来减轻强迫症状对自己的影响。2、行为治疗：包括认知行为治疗和厌恶治疗等。3、药物治疗：以氟西汀、氟伏沙明和舍曲林为一线治疗药物。