不掉头发的方法，需根据引起脱发的原因进行选择。若是由于营养不良所致，可通过饮食调理的方法改善。此外，还可能与雄激素性秃发、毛囊炎或头癣等因素有关，建议就医治疗。
1、营养不良：如果平时有过度挑食或节食的不良习惯，可能会导致体内营养不良，从而会引起头发脱落，还有可能会出现身体消瘦、乏力的表现。建议饮食多样化，做到营养均衡，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等食物，可在一定程度上缓解脱发症状;
2、雄激素性秃发：与遗传、体内激素水平变化有关，可导致毛囊微小化，引起脱发，多见于男性，常表现为头顶、额角部位的头发逐渐变得稀疏。建议遵医嘱外用米诺地尔促进毛发生长，也可口服非那雄胺治疗;
3、毛囊炎：通常是由于金黄色葡萄球菌感染所致，可能会导致头皮毛囊出现红色丘疹，并且会伴有瘙痒及疼痛，病情较重者，还有可能会引起脱发。可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够促进炎症消退，缓解脱发症状;
4、头癣：通常是由于真菌感染所致，可能会导致头皮出现一些红色斑块，还有可能会逐渐扩大成圆形脱发斑，脱发区域可出现干燥、瘢痕等症状。建议遵医嘱应用酮康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物治疗，缓解脱发症状。
除上述原因外，如果毛囊周围存在肿瘤，则会导致毛囊受到损伤，所以也有可能会出现脱发的现象。建议及时前往医院就诊，视情况进行手术切除治疗，以促进病情恢复。
1、营养不良：如果平时有过度挑食或节食的不良习惯，可能会导致体内营养不良，从而会引起头发脱落，还有可能会出现身体消瘦、乏力的表现。建议饮食多样化，做到营养均衡，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等食物，可在一定程度上缓解脱发症状;
2、雄激素性秃发：与遗传、体内激素水平变化有关，可导致毛囊微小化，引起脱发，多见于男性，常表现为头顶、额角部位的头发逐渐变得稀疏。建议遵医嘱外用米诺地尔促进毛发生长，也可口服非那雄胺治疗;
3、毛囊炎：通常是由于金黄色葡萄球菌感染所致，可能会导致头皮毛囊出现红色丘疹，并且会伴有瘙痒及疼痛，病情较重者，还有可能会引起脱发。可以遵医嘱外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够促进炎症消退，缓解脱发症状;
4、头癣：通常是由于真菌感染所致，可能会导致头皮出现一些红色斑块，还有可能会逐渐扩大成圆形脱发斑，脱发区域可出现干燥、瘢痕等症状。建议遵医嘱应用酮康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物治疗，缓解脱发症状。
除上述原因外，如果毛囊周围存在肿瘤，则会导致毛囊受到损伤，所以也有可能会出现脱发的现象。建议及时前往医院就诊，视情况进行手术切除治疗，以促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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