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喝柠檬水可以祛痘祛痘印吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
喝柠檬水一般不可以祛痘祛痘印。
虽然柠檬水中含有的维生素C具有一定抗氧化的效果，但其浓度较低且不能被人体直接吸收利用，因此不具备祛痘祛痘印的功效。此外，长期大量摄入柠檬水可能会引起牙齿敏感或龋齿等问题，需注意控制摄入量。
祛痘祛痘印还可以通过调整饮食、保持充足睡眠等方式来改善皮肤状况。
日常生活中应注意均衡饮食，避免高糖高脂食物，有助于减少痘痘的产生。如有严重或持续性的痘痘问题，建议咨询专业皮肤科医生的意见。