做俯卧撑时头会很痛，可能是由于运动量过大引起的，也可能是由于睡眠不足、紧张性头痛、高血压、颈椎病等原因引起的。
1、运动量过大
如果平时缺乏体育锻炼，突然进行大量的运动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，甚至还会出现颅内压升高的情况，从而引起头晕、头痛等症状。建议患者注意多加休息，通过深呼吸的方式进行缓解，通常一段时间后可自行缓解。
2、睡眠不足
若患者长时间熬夜，导致睡眠不足，容易使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、头痛等症状。患者应注意休息，适当调整作息时间，还可以通过按摩的方式，促进血液循环，有利于改善症状。
3、紧张性头痛
若患者长期精神过度紧张，容易造成头部肌肉紧张收缩，可能会出现头部有压迫感、头疼等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意放松心情，避免精神过度紧张。
4、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗，也要注意避免吃高盐、高脂、高糖的食物。
5、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗，也可以通过电疗等物理方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-09-10 20:30 举报
