月经量少颜色黑怎么调理效果好_39问医生

月经量少颜色黑怎么调理效果好

刘泽群妇产科主治医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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月经量少颜色黑一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等效果比较好。

1、饮食调理

月经量少、颜色黑可能是由于体内激素水平紊乱导致的，可以多吃一些温热的食物，如羊肉、红枣、桂圆等，可以起到温经散寒、活血化瘀的作用。

2、运动调理

还可以通过运动的方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，帮助经血排出。

3、药物调理

还可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，可以起到活血化瘀、调经止痛的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理，平时也要注意腹部保暖，避免着凉。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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