心理治疗小儿多动症常采用行为治疗、家庭参与、社交技能训练、学校配合和认知行为干预。这些方法通过奖励、规则、技能练习和自我控制训练，帮助改善注意力不集中、冲动和多动表现。效果因年龄、症状和配合情况而异。
1.行为治疗
用积分、贴纸、表扬等奖励良好行为，对不当行为温和提醒或暂时忽略。把任务拆小，用计时器帮助感知时间，逐步养成规律作息和完成作业习惯。
2.家庭参与
家长采用一致教育方式，少责备，多鼓励。设置简单规则，保持作息稳定，指令简短明确，并及时反馈。亲子冲突减少。
3.社交技能训练
通过角色扮演、小组游戏，练习轮流、等待、表达需求和解决冲突。反复练习可减少冲动带来的人际摩擦，增强合作与分享。
4.学校配合
老师可调整座位、分段布置任务、及时提醒和正向反馈，帮助儿童跟上课堂节奏。家长与老师定期沟通，保持一致支持。
5.认知行为干预
帮助儿童识别冲动念头，学习暂停、深呼吸、自我提醒等策略，提升自我控制。适合年龄稍大、能理解语言引导的儿童，需专业人员指导。
心理治疗通常不是短期彻底改变，效果存在个体差异。需由医生、心理师、家长和老师共同评估调整，尊重儿童节奏，多肯定努力。若伴随学习、情绪或睡眠问题，应及时复诊，综合调整方案。
1.行为治疗
用积分、贴纸、表扬等奖励良好行为，对不当行为温和提醒或暂时忽略。把任务拆小，用计时器帮助感知时间，逐步养成规律作息和完成作业习惯。
2.家庭参与
家长采用一致教育方式，少责备，多鼓励。设置简单规则，保持作息稳定，指令简短明确，并及时反馈。亲子冲突减少。
3.社交技能训练
通过角色扮演、小组游戏，练习轮流、等待、表达需求和解决冲突。反复练习可减少冲动带来的人际摩擦，增强合作与分享。
4.学校配合
老师可调整座位、分段布置任务、及时提醒和正向反馈，帮助儿童跟上课堂节奏。家长与老师定期沟通，保持一致支持。
5.认知行为干预
帮助儿童识别冲动念头，学习暂停、深呼吸、自我提醒等策略，提升自我控制。适合年龄稍大、能理解语言引导的儿童，需专业人员指导。
心理治疗通常不是短期彻底改变，效果存在个体差异。需由医生、心理师、家长和老师共同评估调整，尊重儿童节奏，多肯定努力。若伴随学习、情绪或睡眠问题，应及时复诊，综合调整方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
