从高中到大学经常熬夜可能是由于生理原因、心理原因、用脑过度等原因所致。
1、生理原因
由于患者在平时学习压力比较大，导致患者长期处于精神紧张的状态，在这种情况下就会容易导致患者出现熬夜的现象，建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，同时也可以在睡前喝杯牛奶，能够提高睡眠质量。
2、心理原因
由于患者在平时由于工作或者是其他原因，需要熬夜，导致出现心理暗示，从而出现经常熬夜的情况。建议患者平时要调整好心态，避免长时间熬夜，同时也可以在睡前适当地听些舒缓的音乐，能够帮助睡眠。
3、用脑过度
由于患者长期熬夜，导致大脑过度疲劳，在这种情况下也会容易出现熬夜的现象。建议患者平时要调整好作息，避免长时间熬夜，同时也可以在睡前适当地喝杯温牛奶，能够提高睡眠质量。
除此之外，还可能是因为神经衰弱、抑郁症等原因所致，建议患者及时去医院就医，明确病因后再进行针对性治疗。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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