一般情况下，患者可以通过按摩睛明穴、承泣穴、四白穴、地仓穴、颊车穴等穴位，达到去眼袋的目的。
1、睛明穴
睛明穴位于目内眦外，鼻梁两侧的凹陷中，在眼眶的最高点，具有明目通便、疏风清热的功效。患者可以用手指的指腹按压睛明穴，每次持续5分钟左右，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，达到去眼袋的目的。
2、承泣穴
承泣穴位于面部，在瞳孔直上，平眶则瞳孔垂直下降，在下眼睑的外侧，具有清热明目、舒筋活络的功效。患者可以用手指的指腹按压承泣穴，每次持续5分钟左右，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，达到去眼袋的目的。
3、四白穴
四白穴位于面部，在瞳孔直下，平白穴主要用于治疗目赤肿痛、目翳、视物不明等病症，对面部的色素沉着、眼袋等也有一定的改善作用。患者可以用手指的指腹按压四白穴，每次持续5分钟左右，可以缓解眼睛疲劳，达到去眼袋的目的。
4、地仓穴
地仓穴位于面部，在瞳孔直上，平于承泣穴，在眼睑的外侧，具有疏风活络、清热明目、疏风止痛的功效。患者可以用手指的指腹按压地仓穴，每次持续5分钟左右，可以缓解面部的色素沉着，达到去眼袋的目的。
5、颊车穴
颊车穴位于面部，在下颌角前上方，耳垂后下方凹陷处，具有疏风清热、通关利窍的功效。患者可以用手指的指腹按压颊车穴，每次持续5分钟左右，可以缓解面部的色素沉着，达到去眼袋的目的。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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