牙齿矫正后通常不需要终身全天佩戴保持器。多数人需要佩戴一到两年，部分复杂情况可能延长至数年，甚至需要长期夜间佩戴。具体时长受年龄、牙齿错位程度、牙周状况及矫正方案影响，存在明显个体差异。
矫正结束只是牙齿移动到新位置，周围牙龈、牙槽骨和纤维组织尚未完全适应。若立刻不戴保持器，牙齿容易向原来的方向回弹，导致复发。保持器的作用是给牙齿和周围组织足够时间稳定，让新位置逐渐巩固。
佩戴安排一般分为阶段。刚拆矫治器后的半年到一年，往往需要按医嘱全天或较长时间佩戴；之后根据复查情况，逐步减少到仅夜间佩戴。总时长多为一到两年，成年人、原本拥挤严重、牙周条件欠佳或智齿萌出者，可能需要更久，部分需长期夜间维持。
即使感觉牙齿稳定，也不建议自行停用。应按计划复诊，由医生评估后调整佩戴时间。保持器需定期清洁，避免变形损坏；若出现明显疼痛、松动或不合贴，应及时就诊。保持口腔卫生和定期检查，有助于降低复发风险。
矫正结束只是牙齿移动到新位置，周围牙龈、牙槽骨和纤维组织尚未完全适应。若立刻不戴保持器，牙齿容易向原来的方向回弹，导致复发。保持器的作用是给牙齿和周围组织足够时间稳定，让新位置逐渐巩固。
佩戴安排一般分为阶段。刚拆矫治器后的半年到一年，往往需要按医嘱全天或较长时间佩戴；之后根据复查情况，逐步减少到仅夜间佩戴。总时长多为一到两年，成年人、原本拥挤严重、牙周条件欠佳或智齿萌出者，可能需要更久，部分需长期夜间维持。
即使感觉牙齿稳定，也不建议自行停用。应按计划复诊，由医生评估后调整佩戴时间。保持器需定期清洁，避免变形损坏；若出现明显疼痛、松动或不合贴，应及时就诊。保持口腔卫生和定期检查，有助于降低复发风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
